Cada atividade é pensada de forma única, de um jeito leve, divertido e intuitivo. Realizado em grupo, Ummm Workshop utiliza a energia e suporte mútuo gerado entre as pessoas para aprofundar o olhar para dentro de si.

Os exercícios propostos têm o objetivo de aumentar a consciência sobre o corpo e as emoções. A partir da criação de um ambiente seguro, as pessoas podem observar suas reações mais espontâneas com um olhar novo, sem julgamentos.

Confira as próximas datas e se programe para participar.
 

o primeiro passo em direção à uma vida presente